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主要設施
- 438 間禁煙客房
- 5 間餐廳
- 供應早餐
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 便利商店
- 烤肉架
- 行李寄存
闔家歡樂
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 冰箱
- 獨立浴室
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藝人陳艾琳與前MP魔幻力量的阿翔2人婚姻頻傳危機,不僅先前陳艾琳爆料阿翔偷吃約砲,而後遭阿翔反咬陳艾琳外遇《大學生了沒》班底Alex,兩人婚姻讓人霧裡看花。而阿翔於昨(19)日為兩隻愛貓慶生,寫上「我們相遇在我人生最低潮的時候」!看起來相當落寞,惹得一票粉絲相當心疼。
陳艾琳與阿翔兩人曾愛得火熱,不料陳艾琳卻指控阿翔婚後劈腿,讓她痛心流產,為此阿翔還退出「魔幻力量」,而後夫妻倆皆面臨人生低潮。阿翔在19日為愛貓慶生,「一年前的今天,你們誕生了我們相遇,在我人生最低潮的時候!」沒有女主人的陪伴,這場慶生會顯得相當寂寞,但阿翔也感謝愛貓的陪伴,表示「這一年不知道有多少的時間,當不開心又找上我的時候,你們總是會靠過來給我力量」,讓網友看了為之動容。
不少網友見狀也紛紛為阿翔打氣,表示他不只有愛貓相伴,更感人地說「我們也會一直給你力量呀」,希望阿翔能早日走出低潮,也能夠趕快處理好家務,才能回到舞台上,用音樂繼續帶給人正面希望。
旅遊便宜▲阿翔IG全文。(圖/翻攝自阿翔IG,2017.03.20)
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工商時報【陳新耀(彰基關節重建科主任)】
家中有長者的民眾,相信對於”膝蓋退化”或是”退化性關節炎”並不陌生,但什麼情況下才能稱作退化性膝關節炎呢?讓我們先來認識膝蓋的構造及退化性膝關節炎:
★認識退化性膝關節炎
膝關節位於大腿與小腿之間,主要構造包含股骨(大腿骨)、髕骨、前後十字韌帶、軟骨及脛骨。髕骨即一般所謂的膝蓋骨,呈倒三角形,位於股骨及脛骨間,可上下移動;前後十字韌帶連接股骨與脛骨,有穩定膝關節的作用,可以防止脛骨過度移位。脛骨上端膨大,上有軟骨,左右各有一半月板,可吸收關節活動的壓力,外側表面則有小腿骨間膜包覆。
膝關節在長期受力下,關節軟骨退化磨損,可能形成骨刺、關節變形、失去彈性,而產生關節疼痛、僵硬、以致於影響活動功能,因而稱為退化性膝關節炎,根據統計退化性膝關節炎的發生率隨著年齡逐步成長,60歲以上發生率是50%,70歲以上老人則有70%以上罹患退化性膝關節炎,其中女性患者較多於男性。
致病原因包括:
1)外傷:膝關節損傷、骨折、韌帶損傷都會加速退化。
2)關節受力不平衡:姿勢不良引起肌肉柔軟度變差,或是肌肉力量下降而造成關節磨損。
3)勞力工作:長期負重過重、或工作姿勢經常要走、站、及搬重物者。
4)好發於老人或停經後的婦女及體重過重者。
★退化性膝關節炎的症狀
(1)關節疼痛或腫脹,尤其是過度活動時或上下樓梯、從久坐站起來時會更痛。
(2)早上起床時會覺得關節僵硬,活動一段時間後疼痛或僵硬感會減少,晚上時疼痛會加重。
(3)膝關節活動時可能會出現聲響。
(4)膝關節可能有關節變形或孿縮的情形,如O型腿、關節無法伸直。
(5)因疼痛關係造成大腿肌肉萎縮。
(6)X光檢查:骨關節炎的特徵包括關節面狹窄、變優惠專區形、骨刺形成、軟骨下方硬化及退化性囊腫形成。
退化性系關節炎治療方式:
★保守性療法
◆改變生活型態◆
(1)減少關節使用頻率:避免過度使用、減少蹲跪、搬重物、上下樓梯的動作,盡量休息
(2)減重:體重過重者 (身體質量指數 BMI>25 )者應進行體重控制,降低膝蓋對於身體長期負重所造成的耗損
(3)運動:適價格度運動可增加肌肉力量,降低不適,並有效控制體重,降低膝蓋耗損,建議可以選擇具有氧且衝擊性較小的運動,如散步、游泳、騎腳踏車。
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